Menta Mozgásház és Fejlesztő Központ
A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát átszövi a játékosság és a mese. Az elsődleges cél a gyermekek sajátosságainak figyelembe vételével a „mai gyermekek” mozgásszükségletének, érzelmi életének kielégítése. A mai gyermekek életmódja nagymértékben mozgásszegény (tv, számítógép, telefonos játékok, mindenféle játékkal telerakott gyerekszobák). Ez az életmód nagymértékben befolyásolja, hogy sok olyan gyermekkel találkozunk, akiknek a magatartásuk, figyelmük, mozgásuk, érzelmi megnyilvánulásuk, önbizalmuk, önértékelésük gyenge. Ennek figyelembevételével a gyermekjóga órákba aktívan beépült a mozgásfejlesztés. Olyan gyakorlatokat végeztetünk a gyermekekkel természetesen játszva, amelyek a fent említett területeket fejlesztik.
Mi a gyerekjóga célja?
A jóga gyakorlásának másik fő célja az érzelmi intelligencia fejlesztése. A magas érzelmi intelligencia számos hozadéka többek között, hogy a gyerekek megtanulják irányítani az érzelmeiket, képesek lesznek vágyaikat késleltetni, kontrollálni az ösztöneiket, pozitívabban szemlélni a világot, küzdeni a céljaikért. Az érzelmi intelligencia alapjait gyermekkorban lehet a leghatékonyabban fejleszteni, melynek összes eleme megtalálható a jóga rendszerében. A gyermekjóga olyan lehetőséget ad gyermekeink számára, amely által könnyedén, játékos formában gyakorolhatják, hogyan éljék intelligensen érzelmi életüket.
Foglalkozást vezeti
Mozgásfejlesztő gyermek- és baba-mama jógaoktató, kisgyermeknevelő
Our trainer
Our trainer